습관 명언
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습관 명언자기계발관련 2019. 9. 19. 23:03
좋은 습관을 만들기 위해.. 무언가를 지속하는 것은 상당히 어렵습니다. 계획을 짜고 결심을 해도 어느 날은 열심히 했다가 다음날은 완전히 잊고 넘어가 버리기도 하고, 이게 몇 번 반복되다 보면 몇 달이 훌쩍 넘어가서 어느 날 갑자기 "아! 맞다!"..."습관 만들기" 하고 있었지;;;;하고 다시 처음부터 "다시 시작~!!!" 하기를 반복하는 무한 루트를 경험하곤 하는데요.... 아무것도 안 하는 것보단 낫겠지만 완전한 습관으로 만드는 게 참 힘든 일인 것 같습니다.;;; 어떤 습관을 완전히 자신의 것으로 만드는데 66일이라는 시간이 걸린다고 합니다. '강성태의 66일 공부법'에 습관 만드는 5가지 원칙에는 첫째 반복되는 일상에 붙일 것 둘째, 작게 시작해 크게 만들 것 셋째, 중요한 일은 아침에 할 것 ..