데일리 리포트
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자기계발 방법들자기계발관련 2019. 9. 24. 00:03
변하고 싶다면 꼭 해봐야 할 자기 계발 방법들!!!!!!!! 100일 소원 쓰기 '매일 잠들기 전 간절히 원하는 3가지 소원을 노트에 3번씩 쓴다 100일 뒤 당신은 소원을 이루게 될 것이다' 소원을 이루는 방법 첫 번째, 노트와 필기도구를 준비한다 두 번째, 그날 밤 떠오르는 세 가지 소원을 정한다. 이때 소원은 100일 후 이뤄질 것으로 정하고 부정어와 형용사는 사용하지 않으며 완료형이나 진행형으로 작성하는 것이 좋다. 세 번째, 크게 숨을 들이마시고 멈춘 상태에서 첫 번째 소원을 세 번 쓴 뒤에 크게 숨을 내쉰다.(숨을 참고 있는 동안 소원을 이미지화한다.) 네 번째, 다섯 번째 단계에서는 두 번째, 세 번째 소원을 같은 방식으로 세 번 쓴다. 여섯 번째, 릴랙스 하면서 '고맙습니다'라고 한번 쓴다..